Здоровий дух – здорове тіло
Сучасне суспільство постійно страждає на якісь крайнощі. Ми хочемо мати гармонійне життя, а від Бога відвертаємось; дбаємо про матеріальне, а забуваємо про власне здоров’я. Ні для кого не секрет, що жінки в усі часи намагалися гарно виглядати, дбали про свою зовнішність.Однак сьогодення вносить свої корективи.Сучасні жінки мають безліч обов’язків, які забирають у них практично увесь час. Телефонні розмови, переписка… Тільки це і залишається.  Задум про заняття спортом для жінок виник з одного боку спонтанно, а з іншого—очікувано. Зручний, обладнаний усім необхідним зал центру «Логос». Можливість організувати заняття за власними уподобаннями. А от зібратися разом і працювати виявилося моментом непростим. Пізно ввечері, після поїздок у транспорті, зазвичай складного робочого дня, відкинувши безліч домашніх клопотів жінки поспішають на тренування. Спочатку працювали з професійним тренером—Оленою.Саме від неї отримали перші важливі настанови: прислухатися до себе, бути поміркованими у виборі вправ і навантажень.Олена була найстаршою у групі, тому усі довірилися її порадам не тільки через досвід, але й через те,що вона з таким захопленням і задоволенням розповідала про значення фізичних навантажень для людини, що виникало неймовірне бажання все це втілювати в життя! Сказати, що це було складно—це нічого не сказати. Інколи здавалося, що вже ніколи і нічого не вийде.Але працювали, зціпивши зуби, переборюючи власні комплекси і фізичний біль.  Так склалися обставини, що наш тренер серйозно травмувалась і довелося навчитись працювати самостійно. Багато читали, переглядали відеозаняття, складали програми і самі ж з ними працювали.Дуже пощастило, що у групі є «власний» лікар, бо виникало чимало запитань: як правильно, як відпрацьовувати ту чи іншу проблему. Далі ділилися новинками щодо здорового харчування, правильного розподілу фізичних навантажень упродовж дня. Кожен із учасників зумів щось побороти: лінь, інертність, суєтність власного життя.  З часом заняття перетворилися на маленький світ, де працюють, діляться новинами і враженнями, турботами. А найважливіше—допомагають і підтримують один одного. І вже ні холодні зимові вечори, ані нарікання близьких не зупиняли!  Ось уже третій рік тривають заняття .Уже є чимало напрацювань, багато незреалізованих ідей. А що дали ці заняття у духовному розрахунку? Ось кілька думок.. Коментар: Допоки я не почала відвідувати заняття спортом у центр "Логос", у моїй голові «пазлики» не складалися, що духовність і спорт можуть бути настільки пов'язані. Тепер для мене це просто нероздільні речі. Одночасно дбати про своє тіло і душу - в сучасному світі це майже нечувано! Що для мене дали ці заняття – в першу чергу-- дисциплінованість. Скільки разів мої друзі дивувалися, що не зважаючи на втому, на мороз, чи іншу негоду, я збирала речі і йшла. Йшла тому, що мені цього хотілося. Хотілося "розігнати кров по організму", хотілося поспілкуватися з іншими "спортсменами", які тепер стали друзями, а також хотілося знову відчувати спільну молитву, якою завершуються всі заняття, вона завжди заспокоює. Цей спокій не короткочасний, він висмикує мене з тої шаленої рутини і часом допомагає не реагувати злі подразники. Коментар: Мені особисто важливим був момент «боротьби» з власним тілом, бажання подолати лінь та інертність.Спільна молитва додає сил, впевненості у майбутньому. Коментар: Спільні заняття-- це можливість разом переживати фізичні навантаження, разом долати фізичні перепони, разом молитися та співпереживати один за одного. Разом вчити молитви, разом молитися за потреби ближніх. Коментар: Коли почала займатися у групі, то зрозуміла,відчула—фізична і духовна складові—це єдине ціле. Коментар: Заняття сприяють подоланню фізичного болю. Дуже радію, що можу у процесі роботи допомогати іншим, відчуваю дружню підтримку. У моєму житті з’явився ще один, хай і момент, спілкування з Богом! Спільна молитва… Щоразу після заняття звучать слова молитов. Звучать прохання до Господа про здоров’я, про зцілення фізичних та душевних недуг знайомих людей і просто потребуючих молитовної підтримки. Настає момент врівноваженості, зібраності, порозуміння. Молитва - це єдина сила на землі, здатна долати так звані «закони природи». Лише справжня і щира молитва виводить людей з найтемніших ситуацій у втішний Божий світ. | |
|
| |
| Переглядів: 871 | Коментарі: 5 | |
| Всього коментарів: 5 | |
|
| |
